Фитнес-клуб Balance Адмирал

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Balance Адмирал неустанно развивается, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день предлагается множество методик, чтобы поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и желаемая схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, кроссфит, фитбол и фитнес на батуте.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает разные навыки: и гибкость, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, восстановление после родов и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек старается сиюминутно контролировать вас и то, как вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять план тренировок именно под вас. А относительно занятий с ребёнком главное найти не только хорошего, но и любящего детей тренера. В детских программах наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы юным участникам группы было интересно ходить на занятия, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После активных нагрузок так приятно расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Жаркая финская сауна идеально подходит для фанатов высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не навредите себе — не задерживайтесь надолго внутри. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

К вашим услугам работает детский уголок.

По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Balance Адмирал. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самая ценная награда для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!