Фитнес-клуб Balance Адмирал

Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Balance Адмирал стойко развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается множество вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, кроссфит, фитбол и фитнес на батуте.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А что как не танец совершенствует в человеке разные навыки: и гибкость, и силу мышц, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, восстановление после родов и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он старается аккуратно направлять вас в том, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность менять программу тренировок именно под вас. А относительно занятий с ребёнком главное подобрать для себя не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы юным участникам группы было весело на занятиях, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Жаркая финская баня просто создана для поклонников высоких температур и сухого воздуха. Но будьте аккуратны — не лежите на полках долго. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите существенный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким образом!

К вашим услугам работает детский уголок.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба Balance Адмирал. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!