Фитнес-клуб Balance Адмирал

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Balance Адмирал стойко работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Здорово, что в наши дни имеется много способов, как поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс упражнений и заданная схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, кроссфит, фитбол и фитнес на батуте.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец совершенствует в человеке одновременно и гибкость, и координацию, и, конечно, ощущение ритма! Мы преподаём зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, восстановление после родов и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — это наилучший выбор! Этот человек старается сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять программу тренировок с учётом ваших успехов. А в отношении занятий с ребёнком главное выбрать не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы юным участникам группы было нескучно заниматься, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Жаркая финская баня просто создана для поклонников высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не навредите себе — не лежите на полках долго. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите существенный эффект, вам следует чаще радовать себя таким образом!

К вашим услугам работает детский уголок.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба Balance Адмирал. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!