Фитнес-клуб Balance Адмирал

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Balance Адмирал неуклонно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что сегодня существует много способов, как поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и желаемая схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, кроссфит, фитбол и джампинг фитнес.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает такие разные качества: и пластику, и силу мышц, и особенно ощущение ритма! Мы преподаём зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, фитнес после родов и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он в текущий момент корректирует ошибки в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать программу занятий именно под вас. А относительно детских тренировок важно подобрать для себя не только хорошего, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши специалисты обращают внимание на то, чтобы ваши чада активно двигались и развивались с самых малых лет.

После активных нагрузок специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Горячая финская парная просто создана для поклонников больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не навредите себе и не задерживайтесь надолго внутри. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит периодически радовать себя таким способом!

Для вас открыт детский уголок.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Balance Адмирал. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное — чтобы вы были здоровыми!