фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до тхэквондо, улучшают координацию, избавляют от стресса, учат мыслить на несколько шагов вперед, развивают ловкость, закаляют характер и повышают гибкость суставов. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации защитить себя.