фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от кикбоксинга до айкидо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, развивают самодисциплину, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц, закаляют характер и избавляют от лишнего веса. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации защитить себя.