фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до тхэквондо, повышают выносливость, улучшают координацию, учат мыслить на несколько шагов вперед, развивают ловкость, закаляют характер и избавляют от лишнего веса. Можно относиться к искусству боя как к профессии и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.