фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до тхэквондо, улучшают координацию, избавляют от стресса, развивают ловкость, закаляют характер, учат думать наперед и повышают гибкость суставов. Можно заниматься искусством боя профессионально и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.