фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.