фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только улучшить физическую форму, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.