Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой парной такого типа является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и повышается настроение. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.