Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям и возвращается позитивный настрой. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.