Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Balance Адмирал приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.