Фитнес-клуб Balance Адмирал рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания и развитие самоорганизации.