Фитнес-клуб Balance Адмирал рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление сбалансированного рациона питания, получение рекомендаций от грамотного специалиста, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли и приобретение необходимых спортивных навыков.