фитнес программы: женский фитнес

Весьма сложно встретить женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой и не желала бы преобразиться. Достаточно часто самым значительным испытанием для женской фигуры становятся беременность и роды, вследствие которых прибавленный вес никак не уходит, а кожа теряет свою былую эластичность и теряет тонус. Выходом из сложившейся ситуации может фитнес-программа, которая будет учитывать специфику женского тела: строение фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Дополнительно тренировки помогут сохранить достигнутые результаты сброса лишних кило в будущем.