фитнес программы: женский фитнес

Весьма сложно найти женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена состоянием своего тела и не мечтала бы преобразиться. Нередко самым ощутимым испытанием для женской фигуры становятся вынашивание ребенка и роды, после которых накопившийся вес не торопится покидать тело, а кожа теряет свою былую упругость и становится дряблой. Решить данную задачу может фитнес-программа, которая будет учитывать индивидуальные характеристики женского тела: телосложение, проблемные участки с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Дополнительно тренировки помогут сохранить достигнутые результаты похудания в будущем.